经期能喝莲子汤吗

经期可以吃莲子汤，但要注意控制饮食量，不要过量。莲子汤有清热解毒、清热解毒、润肺止咳的功效，有助于经期的女性调理身体，改善经期不适。莲子汤中含有丰富的维生素和矿物质，能够有效补充身体所需的营养，改善体质，增强免疫力，帮助消除经期不适。而且，莲子汤中的植物性成分，还可以抑制雌激素，改善月经不调的症状，使经期变得更加规律。