一般有以下几种方法：1. 牙刮洗术：通过专业的牙科器械，将牙结石从牙齿表面刮除，适用于轻度牙结石的患者。2. 超声洁牙：利用高频超声波震荡，将牙结石震落，再通过水流冲刷清除，适用于中度牙结石的患者。3. 激光治疗：利用激光技术，将牙结石溶解或烧灼，适用于重度牙结石的患者。4. 牙周手术：对于牙结石严重影响牙周健康的患者，可以通过手术的方式彻底清除牙结石。牙结石的去除需要根据个人情况选择最适合的方法，建议定期进行洁牙，保持口腔清洁，预防牙结石的产生；及时就医治疗。
去除牙石的有效方法包括定期洗牙和使用一些家庭疗法。洗牙可以通过超声波震动将牙石从牙齿上清除下来，但需要注意洗牙的频率，避免对牙齿造成过度损伤。家庭疗法方面，可以使用白矾、乌贼骨粉等天然材料混合牙膏刷牙，长期坚持可以清除牙垢和牙石。
此外，养成良好的口腔卫生习惯，如早晚刷牙、饭后漱口等，也能有效预防牙石的形成。对于牙石问题严重或牙齿敏感的人群，建议咨询专业牙医。