答
保持良好的口腔卫生。每天刷牙两次,早晚各一次,每次至少刷两分钟,使用含氟牙膏,可以有效去除牙齿表面的色素沉积。使用牙线和牙线棒清洁牙缝,防止牙菌斑的形成。建议多喝水,少食甜食和色素饮料,以及用吸管喝饮料,减少直接接触牙齿的可能性。可以通过漱口来改善黄牙。漱口液中含有漂白成分,可以有效去除牙齿表面的色素沉积,但是过度使用可能会损伤牙齿,建议每周使用一到两次。如果以上方法无效,可以考虑牙齿美白治疗,如冷光美白、激光美白、牙贴片等。但是需要注意的是,这些方法都有一定的副作用,建议在专业医生的指导下进行治疗。