怎么让牙变白

1. 漂白牙齿：漂白牙齿是目前最常用的方法，可以通过专业的牙齿漂白剂和光疗法来去除牙齿表面的色素沉着，使牙齿变得更白。2. 牙齿矫正：有些人的牙齿因为不齐而显得黄黑，通过牙齿矫正可以改善牙齿的排列，使牙齿更加整齐美观。3. 去除牙结石：牙结石会导致牙齿表面变黄，定期到口腔科进行洁牙可以有效去除牙结石，从而使牙齿恢复白净。4. 戒烟限酒：烟草和酒精会导致牙齿变黄，戒烟限酒可以保持牙齿的白净。如果有牙齿变黄的困扰，建议及时到口腔科进行检查和治疗。