胸外心脏按压是一种紧急救治措施，用于恢复心脏停止跳动的患者的心脏功能。进行胸外心脏按压，需要确认患者的心脏停跳，检查呼吸和脉搏，如果没有反应立即开始按压。按压的力度要适当，过轻无法有效挤压心脏，过重可能造成肋骨骨折。一般情况，按压的深度应为胸骨下压迫5-6厘米。按压的频率也很重要，一般为每分钟100-120次。注意手的位置，放在胸骨下两侧，手指交叉，掌心贴合胸骨。按压过程中，保持身体直立，双臂伸直，用力来自于上半身的重力。按压后进行人工呼吸。建议在医生指导下进行胸外心脏按压。
胸外心脏按压的部位是两乳头连线中点，胸骨中下段。此处的解剖结构适合进行有效的按压，能最大程度地将力量传递到心脏，促进血液循环。如果按压部位偏高或偏低，都可能影响按压效果。比如，按压位置过高可能无法对心脏产生足够的压力，导致血液无法有效泵出；按压位置过低则可能造成肋骨骨折等不必要的损伤。
在实际操作中，施救者应先用手掌根部接触按压部位，另一手掌重叠放在这只手背上，双手十指交叉相扣，双臂伸直，垂直向下用力按压。正确的按压部位结合规范的按压手法和频率，才能在紧急情况下为挽救生命争取宝贵的时间。