心脏是人体重要的器官之一，主要功能是通过收缩和舒张来泵血，将氧气和营养物质输送到全身各个部位。成人的心脏每天平均跳动100,000次左右，这一数字也会因人而异，一般在60-100次之间。但是，如果一个人平时有运动习惯，心脏跳动的次数可能会更少，因为运动可以提高心脏的耐力和效率。
心跳的正常范围因年龄、性别和个体体质等因素而异。对于成年人而言，在安静状态下，正常的心率范围通常为每分钟60至100次。这一标准适用于大多数健康成人，对于经过长期体育训练的运动员或身体特别健康的人来说，心跳可能会低至每分钟50次左右，这通常是良好心血管健康的体现，而非疾病的状态。
此外，心跳速率也会因为运动、情绪激动、压力等因素而暂时增加。当心率持续高于100次/分（心动过速）或低于60次/分（心动过缓），尤其是在休息或睡眠时，可能提示存在某种心脏问题或其他的健康状况，需要进一步的医学评估和干预。
如果心跳持续过快或过慢，并伴随其他不适症状，如胸闷、气短等，应及时就医，以便专业医生进行诊断和治疗。