1、冷敷：用凉水或冰袋轻轻冷敷晒伤区域，可以帮助缓解疼痛、瘙痒和红肿。2、保持皮肤湿润：使用保湿喷雾、无香料的润肤乳或芦荟凝胶等产品轻轻涂抹于晒伤的皮肤上，帮助保持皮肤湿润。3、避免刺激：避免使用肥皂、热水和刺激性的化妆品，以免进一步刺激晒伤的皮肤。尽量避免摩擦或挠抓受伤区域。4、补充水分和营养：晒伤后，身体会失去水分，因此饮用足够的水有利于皮肤康复。
1、冷敷：用凉水或冰袋轻轻冷敷晒伤区域，可以帮助缓解疼痛、瘙痒和红肿。2、保持皮肤湿润：使用保湿喷雾、无香料的润肤乳或芦荟凝胶等产品轻轻涂抹于晒伤的皮肤上，帮助保持皮肤湿润。3、避免刺激：避免使用肥皂、热水和刺激性的化妆品，以免进一步刺激晒伤的皮肤。尽量避免摩擦或挠抓受伤区域。4、补充水分和营养：晒伤后，身体会失去水分，因此饮用足够的水有利于皮肤康复。
1、冷敷：将毛巾放在冷水或冰箱中，然后拿出来拧至不滴水，敷在晒伤的皮肤上。水分蒸发的过程中，可以起到冷却作用，有助于控制晒伤情况并减轻疼痛。2、涂抹药物：涂抹具有舒缓和防过敏功效的芦荟胶，它能够在晒伤的皮肤上形成一层保护膜，缓解晒伤后的不适症状。3、口服药物：在医生的指导下，可以使用马来酸氯苯那敏片、盐酸西替利嗪胶囊等药物进行抗炎抗过敏治疗。
1、避免继续暴露在阳光下，以免加重晒伤；2、用冷敷物轻轻敷在晒伤部位，可缓解疼痛和红肿；3、使用含有芦荟、熊果苷等成分的护肤品，有助于舒缓和修复受损皮肤。4、若症状严重或持续不减，请尽快就医，以获取专业治疗。
当皮肤被太阳晒伤时，建议先就医。晒伤后，皮肤可能出现红肿、疼痛等症状，此时应避免进一步暴露于阳光下，并穿着防晒衣物或使用防晒霜。保持皮肤清洁，避免使用刺激性化妆品。冷敷可减轻不适。若症状严重，可考虑使用医生推荐的抗炎药物或保湿霜。
1.皮肤晒伤后，应及时就医。2.注意避免进一步日晒，使用高倍数防晒霜并戴帽、打伞。3.饮食上多摄入富含维生素C和E的食物，以促进皮肤修复。4.晒伤后，皮肤温度较高，需要尽快给晒伤的皮肤降温。可以用毛巾包裹冰块或冰水进行冷敷，注意不要让肌肤直接接触冰块，以免进一步损伤皮肤。