皮肤晒伤肿了怎么办

当皮肤晒伤肿了，需要及时采取有效的方法来缓解症状和促进恢复。第一时间应避免继续暴露在阳光下，转移到阴凉通风的地方。用冷水或冰袋轻轻敷在晒伤肿胀的部位，每次15-20分钟，这能减轻疼痛和肿胀。可以涂抹温和、无刺激的保湿乳液或芦荟胶，帮助舒缓肌肤。口服抗组胺药物如氯苯那敏能减轻过敏反应，缓解瘙痒。同时，要保持充足的水分摄入，促进身体的新陈代谢。在皮肤恢复期间，避免使用化妆品和刺激性的护肤品。

饮食方面，多吃富含维生素C和E的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等，有助于修复受损的皮肤细胞。如果症状严重，如出现水疱、发热、恶心等，应立即就医。

如果婴儿皮肤晒伤了，可采取以下措施：

1、尽快转移到阴凉的地方，避免继续受到阳光照射。

2、用凉的湿毛巾轻轻敷在晒伤的部位，每次10-15分钟，每天数次，帮助降低皮肤温度，减轻疼痛和红肿。

3、给婴儿多喝水，补充因晒伤可能导致的水分流失。

4、可以涂抹一些温和、无刺激的保湿霜或芦荟胶，来缓解皮肤的干燥和不适。

5、如果晒伤部位出现水疱，不要弄破，以防感染。

6、观察婴儿的状态，如果出现发热、烦躁不安、脱水等严重症状，应立即就医。