1、温和清洁：选择温和、保湿的洗手产品，并在洗手后彻底冲洗干净。2、定期保湿：选择富含保湿成分的产品，如透明质酸、甘油等，它们有助于锁住皮肤水分。3、避免过度接触刺激性物质：尽量减少接触洗涤剂、清洁剂、化学物质等刺激性物质。4、避免长时间泡水：长时间泡在水中，如洗碗、洗衣服等，会剥夺皮肤的自然油脂，导致干燥。
多次使用柔软的保湿乳液或润肤霜，特别是在洗手后或洗澡后。尽量减少使用含有刺激性成分的肥皂或洗液，洗手后可尽量避免使用热水，选择温水并用柔软的毛巾轻轻擦干。
晚上睡前涂抹厚厚的护手霜，可加强滋润和修复皮肤。尽量避免接触刺激性物质，如洗洁精、洗衣粉等，戴好手套进行家务活动。多饮水、摄入含水果和蔬菜，有助于从内部补充皮肤所需的水分。
如果症状持续严重或伴有其他症状，建议及时就医。