多次使用柔软的保湿乳液或润肤霜,特别是在洗手后或洗澡后。尽量减少使用含有刺激性成分的肥皂或洗液,洗手后可尽量避免使用热水,选择温水并用柔软的毛巾轻轻擦干。
晚上睡前涂抹厚厚的护手霜,可加强滋润和修复皮肤。尽量避免接触刺激性物质,如洗洁精、洗衣粉等,戴好手套进行家务活动。多饮水、摄入含水果和蔬菜,有助于从内部补充皮肤所需的水分。
如果症状持续严重或伴有其他症状,建议及时就医。
皮肤干燥起皮痒时,可以采取以下措施来改善:
1、保湿护理:使用具有保湿功能的乳液或霜,早晚涂抹于干燥部位,锁住皮肤水分,缓解干燥紧绷感。
2、避免刺激:减少使用含有刺激性成分的护肤品和洗涤剂,选择温和、无刺激的产品,以降低对皮肤的刺激。
3、饮食调理:多摄入富含维生素和水分的食物,如水果、蔬菜等,从内而外滋养皮肤,提高皮肤保湿度。
4、药物治疗:若瘙痒症状严重,可在医生指导下使用抗过敏药物或涂抹止痒药膏进行治疗。