海滩皮肤晒伤后，可以采取以下方法进行修复和缓解：
1、冷敷：晒伤后的皮肤通常会有红肿热痛的症状，这时候可以使用冷敷的方式来缓解。冷敷可以用冷水或冷毛巾，但注意不要使用冰块直接冷敷，以免造成冻伤。冷敷有助于降低皮肤温度，减轻红肿和疼痛。
2、保湿：晒伤后的皮肤往往比较干燥，需要及时补充水分。可以选择含有天然成分的保湿产品，这些成分有助于皮肤修复。
3、芦荟：芦荟具有镇静、消炎、保湿的功效，可以直接涂抹于晒伤的皮肤上，有助于缓解红肿和疼痛。
4、外用药物：如果晒伤症状较严重，可以在医生的指导下外用炉甘石洗剂、复方薄荷脑软膏等药物进行治疗。这些药物具有止痒、消炎、镇痛的作用。
5、口服药物：如果晒伤后出现明显的疼痛或炎症反应，还可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、马来酸氯苯那敏片等口服药物进行治疗。
如果晒伤症状严重或持续不退，应及时就医。
海滩皮肤晒伤后，可以采取以下方法进行修复和缓解：
1、冷敷：晒伤后的皮肤通常会有红肿热痛的症状，这时候可以使用冷敷的方式来缓解。冷敷可以用冷水或冷毛巾，但注意不要使用冰块直接冷敷，以免造成冻伤。冷敷有助于降低皮肤温度，减轻红肿和疼痛。
2、保湿：晒伤后的皮肤往往比较干燥，需要及时补充水分。可以选择含有天然成分的保湿产品，这些成分有助于皮肤修复。
3、芦荟：芦荟具有镇静、消炎、保湿的功效，可以直接涂抹于晒伤的皮肤上，有助于缓解红肿和疼痛。
4、外用药物：如果晒伤症状较严重，可以在医生的指导下外用炉甘石洗剂、复方薄荷脑软膏等药物进行治疗。这些药物具有止痒、消炎、镇痛的作用。
5、口服药物：如果晒伤后出现明显的疼痛或炎症反应，还可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、马来酸氯苯那敏片等口服药物进行治疗。
如果晒伤症状严重或持续不退，应及时就医。