1.休息与活动：术后初期，需要充分休息，避免剧烈运动，以防影响伤口愈合和恢复。随着康复进程，可在专业医生指导下进行康复训练，如踝泵训练、股四头肌等长收缩训练等，以提高关节功能。2.伤口护理：保持伤口清洁干燥，避免过早沾水以防感染。定期更换敷料，并注意观察伤口情况，如有红肿、渗液等异常，应及时就医。3.合理饮食：术后饮食应以清淡、易消化为主，如稀粥、面条等。随着病情恢复，可逐渐增加营养丰富的食物摄入，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬果等。同时，避免食用辛辣、刺激性食物，以免影响恢复。4.定期复查：术后需遵医嘱定期复查，以便及时了解恢复情况并调整康复计划。如出现不适症状或异常情况，应及时就医。
假体隆胸半个月需要注意避免剧烈运动、穿着合适的文胸、保持饮食清淡、保持伤口清洁、注意睡姿等。
1、避免剧烈运动：虽然可以开始轻微的日常活动，但应避免任何可能增加胸部压力或导致假体移位的剧烈运动，至少到术后6周。
2、穿着合适的文胸：医生通常会推荐佩戴特制的术后文胸，以支撑胸部并帮助假体定位。
3、保持饮食清淡：避免食用刺激性食物和油腻食物，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于促进伤口愈合和身体恢复。
4、保持伤口清洁：手术伤口愈合前不能湿水，拆线后根据刀口愈合情况进行清洗，保持清洁并避免感染。同时，避免用手压迫乳房，以免影响伤口愈合和假体位置。
5、注意睡姿：术后半个月内，应注意睡姿，不要俯卧或用手压迫乳房，尽量平卧或侧卧，避免挤压假体造成移位。