酵素作为一种生物催化剂，在人体内发挥着至关重要的作用。酵素能够加速生物体内的化学反应，提高反应速率，帮助维持身体机能的正常运转。酵素在消化系统中起到关键作用，帮助分解食物，将其转化为身体能够吸收利用的营养物质，促进消化和吸收。酵素还参与调节和控制生物体的新陈代谢过程，维持生理功能的平衡。建议在日常饮食中适量摄入富含酵素的食物，如新鲜水果和蔬菜，以促进身体健康。在特定情况下，如消化不良或代谢紊乱，可以考虑在医生指导下补充酵素制剂，以辅助改善相关症状。但酵素并非万能药，对于疾病的治疗仍需遵循专业医生的建议。
酵素，通常指的是酶，在生物体内起催化作用。对于这类产品，其副作用和潜在危害主要包括：
1.过量摄入或个体不耐受时，可能会引起胃痛、腹泻、恶心等消化不良症状。
2.部分人可能对酵素产品中的某些成分过敏，导致皮肤瘙痒、红斑或呼吸困难等症状。
3.市场上部分酵素产品夸大其减肥、排毒效果，误导消费者，实际效果可能远不及宣传，甚至存在健康风险。
4.某些酵素产品糖含量较高，长期服用可能引发血糖升高，增加糖尿病风险。
5.自制酵素在制作过程中若控制不当，易滋生细菌，导致食物中毒，长期摄入可能损害健康。
6.酵素产品中的一些成分可能会影响药物代谢，与特定药物合用时需谨慎，避免影响药效或产生不良反应。
选择酵素产品时需谨慎，尽量选择正规产品，并咨询医生意见，并注意个人体质和健康状况。