中暑想吐怎么缓解

当中暑导致想吐的症状时，缓解的方法需要迅速而有效。应迅速脱离高温环境，转移到阴凉通风处，解开紧身衣物，促进散热。可以适量饮用淡盐水或清凉饮品，如绿茶、西瓜汁等，补充流失的水分和电解质，有助于缓解头晕、恶心等症状。若恶心感持续，可以尝试腹部按摩，以顺时针方向轻轻按摩，促进胃蠕动，减轻不适感。食用一些具有清热作用的水果，如西瓜、雪梨等，也能有效缓解中暑引起的恶心症状。若以上方法缓解效果不佳或症状严重，应及时就医，接受专业治疗。