早孕反应吐得厉害时，可以通过以下方式缓解：
1.饮食调整：选择清淡易消化的食物，如小米粥、大米粥等，有助于减轻胃部不适。同时，适量摄入酸性食物如橘子、柚子、山楂、猕猴桃等，或偏碱性食物如苏打饼干、苹果等，可以帮助中和胃酸，缓解孕吐。
2.药物辅助：若孕吐症状严重，可在医生指导下服用维生素B6片或其他维生素类药物，这些药物对减轻孕吐有较好效果且不会对胎儿发育造成不良影响。
3.生活方式调整：保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑，同时采取少食多餐的饮食方式，有助于缓解孕吐。
若孕吐症状持续严重或伴有其他不适，请及时就医并遵循医生的专业指导。
怀孕吐得厉害时，可以尝试以下几种方法来缓解：
1.调整饮食：选择清淡、易消化的食物，如小米粥、蔬菜粥等流食或半流食，避免油腻和辛辣食物。多吃富含维生素和矿物质的水果，如柠檬、苹果、李子蜜饯等，这些水果有助于开胃、缓解孕吐。同时，保持少量多餐的饮食习惯，避免暴饮暴食。
2.药物治疗：在医生指导下，可以服用维生素B6来缓解孕吐症状。如果孕吐严重到无法进食，应及时就医，可能需要通过输液来补充身体所需的营养物质和能量。
3.调整作息和减少活动：保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累。在孕吐严重期间，尽量减少活动，以免加重症状。
如果孕吐症状持续严重或伴有其他不适症状，应就医治疗。