控制饮食就能降糖吗

控制饮食能在一定程度上帮助降低血糖。这是因为体内的血糖主要来源于食物，经消化吸收后形成葡萄糖进入血液循环。通过合理控制饮食，如减少精米和面粉等高碳水化合物主食的摄入，增加粗粮比例，减少高糖、高热量食物的摄入，增加膳食纤维、维生素及矿物质的摄入，可以有效降低血糖水平。
需要注意的是，饮食控制虽然重要，但并不能完全替代药物治疗。对于糖尿病患者来说，应在医生指导下进行综合治疗，包括饮食控制、运动锻炼、药物治疗等，以达到最佳的治疗效果。