西洋参和枸杞泡水喝的功效

西洋参和枸杞泡水喝的功效主要包括：
1.明目安神：枸杞富含胡萝卜素，有助于改善视力和缓解视疲劳；西洋参中的皂苷则能增强中枢神经系统的功能，起到镇静作用，两者结合有助于明目安神。
2.补肾益精：枸杞和西洋参都具有补肾作用，能够产生精血，达到补肾益精的目的。
3.补气养阴：西洋参含有氨基酸、树脂、人参皂苷等营养成分，而枸杞则含有核黄素、粗蛋白等，两者结合能够补气养阴，有助于改善气血两虚引起的不适症状。
两者均属于中药，泡水喝的功效有限，建议在专业医生指导下合理饮用。