骨折了吃什么恢复的快

骨折后恢复快，建议多吃以下几类食物：
1.高蛋白食物：如肉类、鱼类、禽肉、蛋类、豆类及坚果等，蛋白质是肌肉和骨骼组织修复和生长所必需的营养素。
2.高钙食物：如牛奶、酸奶、豆浆、核桃、绿叶蔬菜等，钙是骨骼的主要组成成分，对骨折愈合至关重要。
3.富含维生素C的食物：如柑橘类、草莓、辣椒、番茄等，维生素C有助于胶原蛋白的合成，促进骨骼愈合。
此外，还可以根据医生建议，适当服用骨肽片、接骨七厘散、接骨丸等药物，以促进骨折恢复。