柠檬茶的主要功效与作用：
1.提供维生素C：柠檬是维生素C的丰富来源，有助于增强免疫力，对抗自由基，支持皮肤健康，并参与体内多种生物化学反应。
2.促进消化：柠檬中的柠檬酸能刺激胃液分泌，帮助食物更好地消化，缓解消化不良和轻微的胃部不适。
3.抗氧化作用：柠檬茶中的抗氧化物质有助于减少氧化应激，可能有助于预防慢性疾病，如心脏病和某些类型的癌症。
4.改善口腔健康：柠檬的酸性可以帮助去除牙齿表面的污渍，但要注意过量的酸可能对牙釉质造成损害。
蜂蜜柠檬茶功效与作用主要包括以下几点：
1.美白养颜：柠檬中富含的维生素C能够防止和消除皮肤色素沉着，与蜂蜜中的抗氧化物质共同作用，有助于美白肌肤，保持皮肤的光滑与弹性。
2.增强免疫力：蜂蜜和柠檬都含有丰富的营养物质，如维生素C和其他微量元素，这些成分能够增强机体的免疫力，预防感冒和其他疾病。
3.促进消化：柠檬中的柠檬酸能够刺激胃肠道分泌消化液，帮助消化；而蜂蜜则有助于缓解胃部不适和胃酸过多的情况，两者结合能更好地促进消化系统的健康。
4.抗菌消炎：蜂蜜和柠檬都含有一定的抗菌物质，能够抑制细菌的生长，对缓解喉咙痛、咳嗽等症状有一定的辅助作用。
5.抗氧化抗衰老：蜂蜜柠檬茶中的抗氧化物质能够清除体内的自由基，延缓细胞的衰老过程，保持身体的年轻态。
由于柠檬和蜂蜜都具有酸性，过量饮用可能会对牙齿造成损害，因此应适量饮用。同时，蜂蜜不能给1岁以下的婴儿食用，以免引起过敏或中毒反应。