扁桃体肿大消肿的方法主要包括以下几种：
1.药物治疗：根据病因，医生可能会开具抗生素、抗病毒药物或抗过敏药物来消除炎症和肿胀。对于急性感染期，抗生素如头孢拉定、阿莫西林等是常用药物。
2.生活护理：多喝水，保持口腔清洁；避免食用辛辣、生冷、刺激的食物，选择清淡、易消化的食物；增强机体免疫力，预防急性炎症反复发作。
3.漱口与饮食调整：使用生理盐水漱口有助于缓解肿痛；多吃富含维生素和营养物质的食物，如新鲜蔬菜和水果。
4.手术治疗：如果扁桃体肿大严重影响呼吸、吞咽或反复发作，可考虑手术切除。
扁桃体肿大分度的标准一度为扁桃体肿大部位没有超过咽腭弓，通常不会引起明显的不适症状，不需特殊处理；二度为扁桃体肿大部位超过了舌腭弓，但尚未超过咽腭弓，可能会出现一些不适症状，如咽干、喉咙痒、异物感等；三度为扁扁桃体肿大已经超过了咽部的中线，甚至接近或达到悬雍垂，此时可能导致咽部的狭窄，患者会出现吞咽费力、异物感强烈、说话含糊不清、张嘴困难、睡觉时出现打鼾等症状，建议到当地正规医院及时查明病因，对症治疗。