月经不来时，女性可以先通过调整日常作息、保证充足睡眠、减少精神压力等方法进行自我调节。若月经延迟超过一周，建议到医院进行检查，以排除怀孕或疾病等可能原因。
在非病理因素导致的情况下，可以通过以下方式促使月经快点来：
1.饮食调理：适量食用红枣、猪肝、羊血等补气血的食物，或饮用生姜红糖水、红豆粥等，有助于调养身体，促进月经来潮。
2.穴位按摩：在医生指导下按摩命门、血海、归来、三阴交等穴位，有助于促进血液循环，利于月经尽快来潮。
3.药物治疗：若月经推迟时间较长，可遵医嘱口服黄体酮、地屈孕酮等孕激素类药物，一般服用一周停药后，月经会在一周内来潮。
若月经长期不来，建议及时就医。
月经不来时，女性可以先通过调整日常作息、保证充足睡眠、减少精神压力等方法进行自我调节。若月经延迟超过一周，建议到医院进行检查，以排除怀孕或疾病等可能原因。
在非病理因素导致的情况下，可以通过以下方式促使月经快点来：
1.饮食调理：适量食用红枣、猪肝、羊血等补气血的食物，或饮用生姜红糖水、红豆粥等，有助于调养身体，促进月经来潮。
2.穴位按摩：在医生指导下按摩命门、血海、归来、三阴交等穴位，有助于促进血液循环，利于月经尽快来潮。
3.药物治疗：若月经推迟时间较长，可遵医嘱口服黄体酮、地屈孕酮等孕激素类药物，一般服用一周停药后，月经会在一周内来潮。
若月经长期不来，建议及时就医。