发芽的土豆不建议食用。发芽的土豆中含有大量龙葵素，这是一种有毒的化学物质，摄入后可能导致中毒反应，如腹痛、腹泻、恶心、呕吐等，严重时甚至可能危及生命。
1.龙葵素的毒性：龙葵素是一种神经毒素，会抑制胆碱酯酶的活性，从而造成中毒。发芽的土豆中龙葵素的含量会显著增加，因此不能食用。
2.轻微发芽的处理：如果土豆只是轻微发芽，理论上可以切除发芽部分后食用剩余部分，但风险依然存在，因为毒素可能已经扩散到整个土豆中。因此，为了安全起见，建议直接丢弃。
土豆出芽之后就不能吃了，否则会导致食物中毒。
虽然一般情况下，少量摄入发芽土豆可能不会引起严重症状，但长期或大量摄入可能会对人体健康造成不利影响，如引起恶心、呕吐、腹泻等症状，严重时甚至可能导致中毒。
发芽的土豆含有较高浓度的龙葵碱，这是一种天然存在的毒素，对人体有危害。龙葵碱可引起胃肠炎症状，如恶心、呕吐、腹痛和腹泻，严重时还可能影响中枢神经系统，导致头痛、眩晕甚至昏迷。虽然轻微中毒通常在几小时内自行缓解，但对儿童、老年人或免疫力低下的人群来说，后果可能更为严重。
为了保障健康，建议避免食用发芽的土豆。如果土豆已经发芽，最好将其丢弃，不要为了节省而冒险食用。同时，储存土豆时，应将其放置在阴凉、干燥、通风的地方，以减缓发芽速度。