宝宝发烧39度通常需要采用适当的物理降温方法来帮助控制体温。
1、物理降温方法包括温水擦浴和冷敷。温水擦浴可以使用温水湿润毛巾或海绵轻柔擦拭宝宝的身体，帮助散热降温。冷敷则可以用温凉的湿毛巾轻轻敷在宝宝的额头、手脚等散热部位。
2、保持室内通风并避免过度包裹，可以帮助宝宝散热。室温适宜并保持环境清洁有利于宝宝舒适休息，减少发热时的不适感。
3、监测宝宝的体温变化和症状，定期测量体温并观察宝宝的精神状态和饮食情况。
如果宝宝体温持续高于39度或伴有其他不适症状如呼吸急促、持续不安等，建议及时就医，医生会根据具体情况建议进一步的治疗和检查。