宝宝发烧39度通常需要采用适当的物理降温方法来帮助控制体温。
1、物理降温方法包括温水擦浴和冷敷。温水擦浴可以使用温水湿润毛巾或海绵轻柔擦拭宝宝的身体，帮助散热降温。冷敷则可以用温凉的湿毛巾轻轻敷在宝宝的额头、手脚等散热部位。
2、保持室内通风并避免过度包裹，可以帮助宝宝散热。室温适宜并保持环境清洁有利于宝宝舒适休息，减少发热时的不适感。
3、监测宝宝的体温变化和症状，定期测量体温并观察宝宝的精神状态和饮食情况。
如果宝宝体温持续高于39度或伴有其他不适症状如呼吸急促、持续不安等，建议及时就医，医生会根据具体情况建议进一步的治疗和检查。
当宝宝发烧到39度时，需要采取紧急措施进行退烧。可以在医生指导下给宝宝服用退烧药物，如对乙酰氨基酚或布洛芬，但要确保按照医生指导的剂量服用。同时，可以采用物理降温的方法，如使用湿毛巾擦拭宝宝的额头、腋下、腹股沟等部位，或者用温水给宝宝洗澡，以帮助散热。
此外，要注意调整宝宝的饮食，多给宝宝喝水，促进排汗和排尿，帮助降低体温。在退烧过程中，家长应密切观察宝宝的精神状态，如果持续高烧不退或宝宝出现精神萎靡等异常状况，应及时就医，以免延误病情。