豆腐的嘌呤含量相对较低，但具体数值会根据加工方式及配料的不同而有所差异。每100克豆腐的嘌呤含量大约在25到150毫克之间，属于中嘌呤食物范畴。
豆腐是由黄豆制成的，而黄豆本身的嘌呤含量较高，但在豆腐的制作过程中，如浸泡、研磨等工序，部分嘌呤会遭到损失，因此豆腐的嘌呤含量相对于黄豆来说会有所降低。
豆腐的嘌呤含量还受到加工方式和配料的影响。在发酵过程中，黄豆的生物利用率会增加，而嘌呤含量则可能降低。此外，不同种类的豆腐所使用的添加剂，如石膏、卤水等，也可能对嘌呤含量产生影响，这些添加剂有助于豆腐中的嘌呤分解，从而降低其含量。
豆腐脑的嘌呤含量相对较低。豆腐脑的制作过程中，黄豆经过破壁研磨和反复淘洗，大部分嘌呤已经流失，因此其含量大大降低。豆腐脑是一种豆制品，不仅低嘌呤，还富含优质蛋白质、钙等营养成分。
如果是正常人，可以正常食用豆腐脑，因为豆腐不仅口感细腻，而且富含蛋白质、维生素和微量元素等营养成分，对身体有益。
尿酸高但病情稳定的患者，可以少量食用豆腐脑，因为它不会影响尿酸水平，同时能够补充身体所需的营养。痛风性关节炎患者，在缓解期时，可以在没有任何关节肿痛的情况下，适量食用豆腐脑，但应注意控制总量。但是急性发作期的患者，伴有明显的关节肿胀、疼痛等症状时，应避免食用豆腐脑等中等嘌呤含量的食物，以免加重病情。