大姨妈（即月经）期间，女性一般是可以适量食用芒果的。芒果作为一种热带水果，富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，对身体有一定的益处。它不仅能够提供身体所需的营养物质，还能帮助促进肠道蠕动，改善便秘情况。但是，芒果性偏凉，如果个人体质偏寒或存在痛经等问题，过量食用芒果可能会加重体寒或痛经的症状。
因此，在大姨妈期间，女性可以适量品尝芒果，但不宜过量，尤其是体质偏寒或存在相关不适症状的女性更应谨慎。同时，保持均衡的饮食，多摄入温补食物，避免生冷、辛辣等刺激性食物，有助于缓解月经期间的不适感。如有任何疑虑或特殊身体状况，建议咨询专业医生或营养师的建议。
