来姨妈可以吃芒果吗

在姨妈期间（即月经期），可以吃芒果。芒果富含多种维生素、矿物质以及膳食纤维，对身体健康有诸多益处，如促进消化、增强免疫力等。对于大多数女性而言，适量食用芒果不仅不会对身体造成不良影响，反而能补充因经期失血而可能流失的营养素。
但是，每个人的体质和反应不同。部分女性可能在经期会出现体寒、痛经等症状，而芒果性偏凉，过量食用可能会加重这些不适感。因此，在姨妈期间食用芒果时，建议根据个人体质和实际情况适量食用，避免过量。同时，如果食用后出现任何不适，应立即停止并咨询医生意见。