决明子和荷叶泡水饮用，功效主要包括：
1.清热解毒：决明子性寒，能清肝火、明目，适用于肝火旺盛引起的眼干眼涩；荷叶亦有清热解暑的作用。
2.润肺止咳：荷叶中的黏液质和鞣酸等成分，可以润肺止咳，缓解咳嗽、咳痰等症状。
3.降脂减肥：决明子和荷叶均有一定的降血脂效果，有助于控制体重，适合肥胖及高血脂人群饮用。
4.利水消肿：决明子和荷叶都具有利水消肿的作用，有助于减轻身体浮肿、水肿等症状。
5.促进消化：荷叶中的纤维素可以促进肠胃蠕动，改善便秘；决明子也有润肠通便之效。
体质虚寒者、孕妇以及低血压患者应慎用或避免使用。决明子荷叶泡水的饮用量不宜过多，一般每天饮用1-2次即可。如有不适，应及时咨询医生。
决明子，其泡水喝具有多重健康益处。它富含大黄酚、大黄素等蒽醌类物质，以及决明子素等有益成分，这些成分在泡水饮用后，能有效促进肠道蠕动，帮助消化，缓解便秘问题。
决明子有良好的清肝明目效果，适用于长时间使用电脑、手机导致的视力疲劳，以及早期高血压眼底病变等眼部问题。决明子能润肠通便，有效缓解便秘问题，这得益于其含有的大黄素成分，有助于排出体内毒素垃圾。决明子还具有降血脂、降血压的作用，长期适量饮用，对心血管疾病的预防和辅助治疗有益。决明子茶还具有解表清热、消暑的功效，适合在炎热天气饮用。
决明子性微寒，脾胃虚寒、脾胃泄泻及低血压患者不宜过多饮用，孕妇及儿童应慎用，以免引发不适。饮用时需根据个人体质适量饮用。