山楂不宜与之同食的食物:
1.蛋白质丰富的食物:如牛奶、豆浆等。山楂中的酸性成分可能与蛋白质结合形成不易消化的沉淀物,影响消化吸收。
2.海鲜类:山楂中的鞣酸可能会与海鲜中的钙、铁等矿物质结合,形成不易被人体吸收的化合物,降低营养价值。
3.猪肝:山楂中富含维生素C,而猪肝中的一些成分可能与之反应,破坏猪肝中的蛋白质,降低其营养价值。
4.绿豆:山楂与绿豆均为凉性食物,对脾胃虚弱的人来说,同时食用可能加重胃寒,导致腹泻等症状。
5.人参:山楂有破气的作用,可能影响人参的滋补效果,尤其是中气不足的人群更应注意。
6.柠檬:山楂与柠檬同食可能影响消化过程。