柿饼的功效与作用

柿饼的功效与作用有：

1.富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善便秘，维持消化系统正常运转。

2.包含丰富的维生素A、C以及矿物质如钾、铁，可增强免疫力，抗氧化，预防贫血，对心血管疾病也有一定预防作用。

3.所含的多酚类物质有良好的抗炎效果，能减轻炎症反应，保护细胞免受损害。

4.含有多种营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物等，为人体提供能量和营养素，增强免疫力。

5.其中的有机酸和膳食纤维能促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解便秘。

6.具有止咳化痰的作用，能帮助肺热咳嗽患者缓解症状。

7.所含鞣酸成分有收敛作用，可缓解痔疮肿痛、出血等情况。

8.对降低血压、改善心血管功能有积极作用，含有的芦丁和多种微量元素能软化血管，增加血管韧性，促进血液循环。

柿饼含糖量较高，糖尿病患者应适量食用；不宜与高蛋白食物大量同食，以免形成不易消化的物质；性寒凉，病后体弱、产妇以及妇女月经期间应忌食；鞣酸与海鲜中的蛋白质结合易产生沉淀物，应避免大量同食。