来姨妈能喝咖啡吗

一般情况下，来姨妈指的是女性的月经期，女性来月经是可以喝咖啡的，但要注意适量饮用。

咖啡中的咖啡因具有一定的提神醒脑作用，适量饮用可能帮助女性在月经期间保持清醒和注意力集中。但咖啡因同时也具有刺激性，过量摄入可能会对女性的身体造成不良影响。月经期间女性身体较为虚弱，容易出现腹痛、腰酸痛等不适症状，且免疫力相对较低。此时，如果大量饮用咖啡，咖啡因可能会刺激子宫平滑肌，影响经血排出，从而加重痛经症状。此外，咖啡因还可能影响中枢神经系统，导致失眠、多梦、心悸、心慌等症状，进一步影响女性的休息和恢复。

月经期女性可以适量喝咖啡，但需注意摄入量。同时应注意均衡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和蛋白质。同时，避免食用生冷、辛辣的食物，以免加重身体不适。