感冒可以吃富含维生素A的食物、富含维生素C的果蔬、生姜、鸡汤等食物促进恢复，也可以吃中成药、西药等药物促进恢复。
1、富含维生素A的食物：如香蕉、蛋类、韭菜、南瓜等，有助于增强免疫力，缓解上呼吸道感染。
2、富含维生素C的果蔬：如番石榴、花椰菜、猕猴桃等，这些食物中的抗氧化剂可以增强免疫力，缩短感冒病程。
3、生姜：其辣味成分可以促进血液循环，加速新陈代谢，有助于缓解感冒症状。
4、鸡汤：鸡肉中的氨基酸和特殊成分有助于清除呼吸道病毒，缓解感冒症状。
5、中成药：如抗病毒口服液、连花清瘟胶囊等，具有清热解毒、宣肺泄热等功效，适用于风热感冒。
6、西药：如布洛芬片、对乙酰氨基酚混悬滴剂等，可用于缓解发热、头痛等症状。
需注意，药物应在医生指导下使用，并遵循药物的安全剂量。同时注意保持良好的生活作息和饮食习惯。
流鼻涕可以考虑的药物：
1.抗病毒药物：如磷酸奥司他韦、利巴韦林等，适用于病毒性感冒患者。这些药物能有效抑制病毒复制，缩短病程，但需注意用药时机和适用人群。
2.抗菌药物：如果感冒继发细菌感染，出现黄脓鼻涕、咳嗽黄痰等症状，可使用抗菌药物，如阿莫西林、头孢呋辛等。注意抗菌药物应在医生指导下使用，避免滥用。
3.抗鼻塞和抗过敏药：如盐酸伪麻黄碱、氯雷他定等，可缓解鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状。
4.解热镇痛药：对伴随的发热和身体疼痛，可以使用对乙酰氨基酚或非甾体抗炎药，注意用药剂量和频率，避免过量。
用药需在专业医生的指导下进行。如果症状持续加重或伴有其他症状，应及时就医。