一般情况下，假性近视可能恢复，真性近视一般无法自行恢复。
假性近视主要由睫状肌持续收缩痉挛导致，通常因用眼过度或调节功能异常引发。可以减少近距离用眼时间，遵循“20-20-20”原则，每用眼20分钟，远眺20英尺外20秒。增加户外活动，每天保证2小时以上户外时间，自然光线有助于放松睫状肌。眼部按摩与热敷，轻柔按摩眼周穴位或用温毛巾热敷促进血液循环。还可以在医生指导下使用散瞳剂缓解睫状肌痉挛。
真性近视由眼轴变长或角膜曲率改变导致，属于眼球结构性的生理变化。目前医学技术无法逆转眼轴增长，因此真性近视无法自行恢复。但可以通过佩戴眼镜、隐形眼镜、进行激光矫正手术等来矫正近视。
建议在日常生活中，保持良好的用眼习惯，定期进行眼部检查，及时发现并干预近视的发展。同时，对符合手术条件的患者，也可以考虑通过近视手术来矫正视力。但注意，任何手术都存在一定的风险和并发症，患者应充分了解手术相关信息并在医生的指导下做出决策。
一般情况下，假性近视可能恢复，真性近视一般无法自行恢复。
假性近视主要由睫状肌持续收缩痉挛导致，通常因用眼过度或调节功能异常引发。可以减少近距离用眼时间，遵循“20-20-20”原则，每用眼20分钟，远眺20英尺外20秒。增加户外活动，每天保证2小时以上户外时间，自然光线有助于放松睫状肌。眼部按摩与热敷，轻柔按摩眼周穴位或用温毛巾热敷促进血液循环。还可以在医生指导下使用散瞳剂缓解睫状肌痉挛。
真性近视由眼轴变长或角膜曲率改变导致，属于眼球结构性的生理变化。目前医学技术无法逆转眼轴增长，因此真性近视无法自行恢复。但可以通过佩戴眼镜、隐形眼镜、进行激光矫正手术等来矫正近视。
建议在日常生活中，保持良好的用眼习惯，定期进行眼部检查，及时发现并干预近视的发展。同时，对符合手术条件的患者，也可以考虑通过近视手术来矫正视力。但注意，任何手术都存在一定的风险和并发症，患者应充分了解手术相关信息并在医生的指导下做出决策。
一般情况下，假性近视可通过调整恢复，真性近视无法自然恢复，但可通过矫正改善视力。
假性近视是因用眼过度导致睫状肌痉挛，晶状体持续凸起，使光线聚焦在视网膜前。未发生眼球形态改变，属于功能性近视。可以通过充分休息、减少用眼强度、远眺放松或使用散瞳药物，可缓解睫状肌痉挛，视力可恢复。真性近视是眼球前后径过长或角膜/晶状体曲率过大，导致光线无法准确聚焦在视网膜上。使眼球结构已发生不可逆改变。无法自然恢复，需通过配镜、角膜塑形镜或手术矫正视力。
保持正确的读写姿势，控制用眼时间，避免长时间近距离用眼，以及保持充足的照明。通过眼球运动、对焦练习和视觉训练等方法，提高眼球的灵活性和调节能力，有助于延缓近视的发展。对已经近视的人群，配戴合适的眼镜或角膜塑形镜可以矫正视力，减轻眼睛的负担，从而避免近视度数的进一步加深。
但注意，无论是儿童还是成人，选择任何治疗方法都应在专业眼科医生的指导下进行，充分评估个人的眼部健康状况和手术风险。同时，即使进行了手术矫正，也应继续保持良好的用眼习惯，定期进行眼部检查，以维护和保护视力健康。