20岁的男生还能长高吗

20岁的男生，一般会出现再次长高的情况；只要人体的骨骺线没有完全闭合，就有长高的现象。如果经过检查以后骨骺线还没有完全闭合，就可以通过注射生长激素的方式进行改善。平时还需要多吃一些含钙的食物，如核桃、花生、杏仁，以及瘦肉等。

通常，女性骨骼闭合的年龄在18岁左右，男性则在20-21岁。20岁身高仍有可能有轻微增长，尤其是在男性身上。以下是一些有助于长高的建议： 1. 均衡饮食：确保摄入足够的蛋白质、钙质、维生素D等营养素。 2. 适当运动：如拉伸运动、游泳、篮球等有助于促进生长激素的分泌，但避免过度训练以免对骨骼产生压力。 3. 充足睡眠：生长激素在深度睡眠中分泌最为旺盛，确保每晚7-9小时高质量的睡眠。 4. 保持良好姿势：正确的站姿和坐姿有助于脊柱正常发育。 5. 避免烟酒：尼古丁和酒精可能影响生长激素的释放。 如果担心身高问题，建议及时就医。

20岁身体是否还能长高，主要取决于个体的骨骺线是否闭合。 1.如果骨骺线未闭合，那么理论上还有长高的可能性。但需要注意的是，这个年龄段的长高幅度通常相对较小，且因人而异。 2.如果骨骺线已经闭合，那么身高基本不会再有显著变化。 骨骺线的闭合情况受多种因素影响，包括遗传、营养、运动等。因此，每个人的生长发育情况都是独特的。此外，还有一些特征可能表明身体仍在发育，如身高增长加速、生长痛等。但这些特征并不能直接判断骨骺线是否闭合，最准确的方法是通过医学检查来确定。