在中医理论中，食物根据其对人体产生的影响被分为寒、凉、温、热等性质。温性水果通常被认为可以温暖身体，增强阳气，适合寒性体质的人食用。一些常见的温性水果包括：榴莲、芒果、荔枝、龙眼（桂圆）、桃子、杏子、樱桃、杨梅、木瓜、石榴等。这些水果含有丰富的营养成分，适量食用可以为身体提供能量，增强体质。然而，过量食用温性水果可能会导致体内热量过高，尤其是对于热性体质的人来说，可能会出现上火的症状，如口干、便秘、皮疹等。因此，食用温性水果时应适量，并根据个人体质和健康状况进行选择。
温性水果有樱桃、榴莲、红枣、荔枝、龙眼等。
1、樱桃：樱桃富含铁元素，能有效促进体内血红蛋白的合成，增强造血功能，从而增加血容量。
2、榴莲：榴莲性质温和，可以改善腹部寒凉，对寒性体质有帮助。还富含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的维生素和矿物质，营养价值极高。
3、红枣：红枣属于温性水果，有利于消化和吸收。富含氨基酸，有补中益气的作用。
4、荔枝：荔枝是性质偏温的水果，食用后能有效补充身体所需的营养，滋养脑神经，提供人体所需的热量。
5、龙眼：龙眼性温，具有补心健脾、养血安神、补精益智、壮阳强体等功效。其含有多种营养物质，对人体健康有多种益处。
这些温性水果适量食用对身体有益，适合有手脚冰凉、怕风怕冷、大便稀淡、喜热饮、舌苔白等症状的寒性体质的人群食用。