这个具体的区别可能是和成分含量有着一定的关系，不管是选择哪一种，最好还是要做了相关的检查之后，在临床医生的指导下来配合使用，不可以过量了，任何的药物过量了，吃了之后都会对身体有一些副作用的，发生平时的时候一定要在日常的饮食当中，也要长期的调理，多吃一些有营养的食物。
维生素D2主要来源于植物性食物，能促进小肠吸收钙磷。维生素D3则主要来源于动物性食物，此外，人体皮肤在阳光照射下也能合成维生素D3，其具有更高的生物活性。但是，维生素D2、D3都是D族类，均可通过口服或静脉内注射。因此，都可以促进人体骨头的发育。
维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，在人体内发挥着多方面的生理功能。其作为强大的抗氧化剂，能够清除体内的自由基，保护细胞免受氧化损伤，有助于延缓衰老过程，增强免疫系统功能，减少疾病的发生。
维生素C可以补充身体所需的维生素，促进胶原蛋白的合成，防止牙龈出血。还可以提高免疫力，延长肌体寿命，增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。还具有美容养颜的作用，可使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。
维生素C是一种强大的抗氧化剂，能够中和体内的自由基，减少细胞损伤，从而有助于预防多种慢性疾病，如心血管疾病和癌症。维生素C还能促进铁的吸收，尤其对非血红素铁的吸收有明显作用，有助于预防缺铁性贫血。同时，其还参与神经递质的合成，如去甲肾上腺素，对神经系统功能也有一定影响。