维生素问答_维生素患者咨询 - 彩牛养生

维生素B是什么

王磊副主任医师浙江大学医学院附属第一医院

维生素B通常是指B族维生素，一般包括有12种以上的B族维生素，比如维生素B1或者是维生素B2，而且还包括维生素B16。维生素B通常能够提高身体的免疫力，是人体中比较重要的营养成分，可以通过调整饮食的方法进行补充。
缺乏维生素C会犯困吗什么原因导致的

崔振芹主任医师胜利油田中心医院

缺乏维生素C确实可能会导致犯困现象。这主要是因为维生素C在人体中扮演着多种重要角色，包括抗氧化、促进胶原蛋白合成等，对维持身体正常功能至关重要。当人体缺乏维生素C时，可能会引发维生素C缺乏症，这不仅会影响身体各系统的正常运作，还可能导致精神不振、乏力以及困倦等症状。此外，维生素C的缺乏还可能影响身体对铁的吸收，导致贫血，进而加重困倦感。为了避免这种情况的发生，建议人们在日常生活中注重均衡饮食，多摄入富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃等，以确保身体获得足够的维生素C，维持健康状态。同时，如果出现持续性的困倦症状，建议及时就医检查，以便及时发现并治疗潜在的健康问题。
维生素b6的功效与作用

潘永源主任医师首都医科大学宣武医院

您好，维生素b6是人体中所需要的一种营养成分，是人体中必不可缺少的一种维生素。维生素b6的功效是治疗贫血、美发、抑制呕吐、回乳、预防妊娠期糖尿病等等的疾病。维生素b6还能参与人体的新陈代谢，使人体的新陈代谢能够加快，有效的保证皮肤的健康。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。
手指甲边开裂是什么原因

卢艳丽副主任医师胜利油田中心医院

您好，手指甲裂开，如果伴有手指甲局部增厚、中空以及容易出现碎屑、发黄等症状，就要考虑真菌感染导致的灰指甲，患者往往伴有手癣或者足癣。手指甲裂开如果有明显的外伤史，就要考虑外伤导致甲母质损伤，进一步损伤甲板引起手指甲裂开。如果本身有营养不良或者亚健康状态的患者，也要考虑是否由于维生素以及微量元素缺乏导致的。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。
晚上喝柠檬水好不好

陈东风主任医师重庆第三军医大学大坪医院

您好，晚间可饮用柠檬水，因为柠檬水具有极高的营养和药用价值，它具有很强的抗氧化作用，对促进皮肤新陈代谢、延缓衰老、抑制色素沉淀有很好的效果。但不能喝太晚，最好在睡觉前2小时饮用，饭后漱口，再刷牙，以免对牙齿造成腐蚀。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。
维生素b有什么作用与功效

谢颖副主任医师重庆市永川区中医院

您好，B族维生素可以有不同的分型，其具体的分析以及作用和功效如下。维生素B可以治疗脚气病、末梢神经炎。还可以促进胃肠道蠕动，治疗因为肠道蠕动减弱而引起的便秘。维生素B2可以治疗唇炎、舌炎、口角炎、眼睑炎、阴囊炎。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。
维生素K是什么

朱旭萍副主任医师中南大学湘雅二医院

维生素K是一种脂溶性维生素，在人体内起着重要作用。是调节血液凝固的主要因素，可以促进血液凝固，降低出血风险。维生素K也可以促进骨骼健康，可以改善骨质疏松症，预防骨折，增强骨密度。还可以促进肝脏健康，降低肝癌的发生率，减少肝炎的发生率。维生素K主要来源于食物，其中包括豆制品，蔬菜，肉类，蛋类，牛奶和水果等。人体也能利用肠道细菌产生维生素K，但其含量不多，大多数维生素K都来源于食物。
b12维生素食物有哪些

王磊副主任医师浙江大学医学院附属第一医院

您好，含有维生素b12的食物主要是动物性的食物，比如动物内脏，包括猪肝，鸡肝，猪心等，还有猪肉，羊肉，牛肉等各种肉类，另外各种蛋类，比如鸡蛋鸭蛋等，以及所有的贝类还有乳制品当中也都含有维生素b12，可以从以上各种食物当中获取维生素。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。
维生素d缺乏会引起甲状旁腺激素增高吗

张建彬主治医师中日友好医院

维生素D缺失会导致甲状旁腺激素上升。甲状旁腺激素是一种由甲状旁腺主细胞分泌的碱性单链多肽类激素。但荷尔蒙在人体中起着至关重要的作用，能调节机体的钙磷代谢，促进血钙浓度上升，降低血磷浓度。血液中的钙含量是正常的，那么甲状旁腺素就会在一定程度上恢复。
维生素C吃多少粒

卢朝辉副主任医师胜利油田中心医院

维生素C的摄入量，我们需要根据个体的具体情况和营养需求来确定。一般而言，对于成人，每片维生素C含量通常在100mg左右，推荐的日常摄入量是每天100至200mg，这相当于每天1至2片维生素C片。如果是静脉注射，则每天可能需要100至500mg的维生素C，但这并非一成不变的标准，维生素C的需求量可能因个体差异、年龄、健康状况和特殊需求而有所变化。过量摄入维生素C也可能导致不良反应，如胃肠功能障碍和其他健康问题。因此，在服用维生素C时，建议遵循医生或营养师的建议，确保摄入适量的维生素C以满足身体需求。