牛肉菠菜粥

牛肉菠菜粥菜色鲜艳，营养均衡，为人体补充所需的营养元素，更能激发食欲，是食欲不振人群的好选择，也是家庭早餐滋补食疗的首选。

• 牛肉：80克
• 菠菜：30克
• 红枣：25克
• 大米：120克
• 姜丝：3克