核桃蔬菜粥

核桃蔬菜粥由核桃、豌豆、胡萝卜、大米等主要材料熬煮而成，富含丰富的营养元素，有着改善便秘的功效，除此之外还是色泽亮丽、营养丰富的最佳早餐。

• 大米：15克
• 豌豆：10克
• 胡萝卜：10克
• 核桃粉：1匙
• 香油：1/2匙
• 芝麻盐：少许
• 高汤：100毫升