苹果雪梨瘦肉汤

在炎热的夏季，来一碗生津止渴、养阴清热的汤水是最合适不过的了，苹果雪梨瘦肉汤就是很好的选择，苹果能生津止渴；雪梨则润肺消燥，虽然寒凉，脾虚的人不宜多食，但与滋养补虚的瘦肉搭配，则无需多虑。这道营养丰富，清爽不油腻的汤品，你一定要学会哦。

• 瘦肉：300克
• 苹果：1个
• 雪梨：1个
• 板栗：适量
• 南杏仁：适量
• 盐：3克
• 鸡精：2克