干贝黄精炖瘦肉

现在很多上班族由于工作压力大，睡眠质量不好，每天都体倦乏力、气色差，今天推荐这道干贝黄精炖瘦肉，就可以很好的缓解这种症状，具体的做法和功效是什么呢？一起往下看吧。

• 瘦肉：350克
• 干贝：10克
• 黄精：10克
• 生地：10克
• 熟地：10克