莲子木瓜粥

莲子木瓜粥色泽亮丽，可以增进食欲，又可以清热泻火，帮助降火气，最主要的是含有木瓜，能够美容养颜、有助丰胸，此粥是美容美体必备的食疗。

• 莲子：20粒
• 木瓜：100克
• 糯米：50克
• 水：120毫升
• 橘皮：适量
• 冰糖：适量