鲜菇丝瓜蛋花汤

丝瓜是夏季常食的蔬菜，它营养丰富，含有多种维生素其中维生素B1含量很高，利于小儿大脑发育及中老年人保持大脑健康。再搭配上同样能增强记忆力的平菇和鸡蛋，效果加倍哦。

• 丝瓜：125克
• 平菇：50克
• 鸡蛋：1个