山药枸杞粥

冬天胃寒怎么办？这时我们可以通过食疗来缓解这种症状，喝养生粥是一种很好的方法，山药枸杞粥一道著名的汉族药膳，对人体有着药用功效，脾胃功能不佳者适当食用可起到健脾暖胃的功效。

• 山药：100克
• 糯米：50克
• 枸杞子：少许
• 水：120毫升