百合莲子红豆粥

百合莲子红豆粥取糯米、红豆、莲子、百合一同熬煮而成，鲜甜清香，具有润肺清热、宁心安神、利水消肿等功效，更是提高免疫力、预防癌症的食疗之一。

• 糯米：50克
• 红豆：50克
• 莲子：15克
• 百合：15克
• 水：120毫升
• 白糖：适量