银鱼枸杞苦瓜汤

银鱼最大特点是高蛋白低脂肪，含钙率特别高。苦瓜，具有清心明目和清热消炎的功效。银鱼搭配苦瓜煲汤，不仅没有苦味，还清热解暑，非常适合在夏天食用哦。

• 银鱼：150克
• 苦瓜：125克
• 枸杞子：10克
• 红枣：5颗
• 高汤：适量
• 盐：少许
• 葱末：3克
• 姜末：3克