牡蛎豆腐羹

今天介绍一款补锌、钙的佳品—牡蛎豆腐羹，牡蛎素有“海底牛奶”的称，富含钙和锌，能为人体补充所需的微量元素，这款汤品还具有美容的功效，爱美的你不能错过哦。

• 牡蛎肉：150克
• 豆腐：100克
• 鸡蛋：80克
• 韭菜：50克