猕猴桃拌饭

冬季是便秘的多发季节，而便秘多食建议我们采取食疗的方法，不仅效果好，而且没有副作用；猕猴桃就是一种缓解便秘效果很好的水果，加上其他几样水果一起拌饭，还能促进消化。

• 猕猴桃：适量
• 草莓：1颗
• 香蕉：适量
• 芒果：适量
• 粳米：适量