黑豆牛蒡炖鸡汤

黑豆牛蒡炖鸡汤

黑豆富含蛋白质,有助解消除疲劳,且能防范忧郁病发,但一定要煮至熟烂才能充分消化和吸引其养分。牛蒡以纤维质著称,促进肠子蠕动,防止便秘和胀气,使体内废物快速排出,防止癌变及血管病变。

黑豆牛蒡炖鸡汤 所需材料

黑豆牛蒡炖鸡汤的做法
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