熟地炖瘦肉

熟地是滋阴补血的上好药材，对女性大补的四物汤中就含有熟地这味药，近年越来越多的女性受到月经不调、痛经的烦扰，适当食用熟地做成的菜肴可以有效缓解这些症状，还能改善经期面色黯淡无光的皮肤状况。

• 熟地：10克
• 瘦肉：350克
• 干贝：10克
• 黄精：10克
• 生地：10克
• 盐：6克
• 鸡精：4克