首乌小米粥

小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养；何首乌可补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾，是常见贵细中药材，此粥补益效果极佳。

• 何首乌：20克
• 小米：80克
• 鸡蛋：1个
• 白糖：5克
• 葱：少许